+421 908 400 941
+421 948 088 628
Цени на уроци и курсове
+421 908 400 941
+421 948 088 628
Бързо съобщение до лектора
Грешка в профила
Какво правя?
LatinoFIT е комбинация от танци и упражнения. Това е динамичен час, изпълнен с енергия, страхотна музика и добро настроение.
Бързите ритми се редуват с бавни ритми. Вариантите на стъпките идват от танците регетон, салса, самба, меренге, ча-ча, бачата, калипсо, фламенко, кумбия и много други.
ИНДИВИДУАЛНИ И ГРУПОВИ УПРАЖНЕНИЯ LatinoFIT
Курсът на обучение е както следва:
* затопляне на тялото по естествен начин - започваме да тренираме от "нула"
* затопляне на цялото тяло - вървим към 100% физическо представяне, за което е необходимо да се затоплим честно
* основна част - състои се от кратка латино хореография
* разтягане на най-ангажираните мускулни групи по време на основната част от тренировката
Въпреки образованието ми от съвсем различна цев, любовта ми към движението личи още в детството ми. Започнах да танцувам активно на четиринадесет години. От словашки народни танци, танцувах през театрални дъски до различни танцови стилове, които правя и до днес.
Комбинирах знания и опит от дългосрочни танцови тренировки и спортни тренировки в свободното си време dза собственото си цялостно групово обучение, наречено LatinoFIT, който е под покрива Fitcampu (спортен комплекс на Drieňová, Братислава) практикува редовно от началото на 2019 г.
При сегашния начин на живот губим много неща, които са ни дадени по естествен път. Обучението е предназначено да даде на тялото и душата ни това, от което се нуждаем за естествено здравословно движение, по-добро усещане, фитнес и позитивно настроение.
Огромно благодаря на всички лоялни участници в моите обучения, които придават на работата ми смисъл и енергия да я продължа.
Очаквам с нетърпение други, които решат да намерят време само за себе си и да го използват пълноценно:)
Трудност на преподаване:
начинаещ средно напреднал експерт
Възрастова група:
деца 7-14r тийнейджъри 15-18r възрастни 18+ 35+
Колко години съм преподавал: 5 години
Подходящ за: както мъже, така и жени
Какво е LatinoFIT ?
LatinoFIT е комбинация от танци и упражнения. Това е динамичен час, изпълнен с енергия, страхотна музика и добро настроение.
Бързите ритми се редуват с бавни ритми. Вариантите на стъпките идват от регетон, салса, самба, меренге, ча-ча, бачата, калипсо, фламенко, кумбия и много други танци.
Ще завършите урока с усмивка на лице, освен това ще изгорите ненужни калории и ще изградите мускули. Кое конкретно? Крака, седалище, гръб, корем и като бонус най-важният мускул - сърцето.
Курс на групови упражнения:
затопляне на тялото по естествен начин - започваме да тренираме от "нула"
загряване на цялото тяло - ние се стремим към 100% физическо представяне, за което е необходимо да се затоплим честно от главата до петите
основна част - състои се от кратка латино хореография
разтягане на най-ангажираните мускулни групи по време на основната част от тренировката.
Редовните посещения подобряват не само цялостното физическо състояние, но и психическото състояние. Ако не обичате монотонните тренировки във фитнеса, опитайте LatinoFIT! Той има висок потенциал да ви мотивира към редовни упражнения, които дори ще очаквате с нетърпение. Това е голяма полза за тялото, ума и душата.
. и не се страхувайте да танцувате! Хореографията е технически неизискваща, адаптирана за начинаещи и напреднали. Танцът е мощен инструмент, който поставя нови предизвикателства пред тялото и ума, особено в напреднала възраст. Счита се за психосоциална дейност и съчетава безброй положителни ефекти върху здравето в една дейност. Това ще ви помогне да премахнете умората, да си възвърнете енергията и да подмладите цялото тяло.
От съществено значение е да намерите типа упражнение, което ще ви донесе радост. Така че имате най-добрия шанс да постоянствате и да успеете.
Най-кратките думи: танц - фитнес - музика - енергия - забавление