Бебе - нов човешки живот - мъничък, ароматен, беззащитен, обичан, уникален и особено ВАШ. Очаквате го с нетърпение, разговаряте с него в стомаха си, давате му своята любов и внимание. Искате да му дадете всичко необходимо, за да бъде щастлив, щастлив, умен, мъдър и най-важното, за да бъде здрав.
Много от нас може дори да не знаят, че има „нещо“, което може да го защитава през целия му живот, което може да го направи по-здрав, по-съпричастен, по-благодарен и по-добър човек - и вие можете да му го предадете.
Чудите се какво е „нещо“, което може да повлияе на толкова много важни неща в живота на вашето малко чудо? Колко струва и къде може да се купи? Отговорът е много прозаичен и оптимистичен: не струва нищо и можете да го предадете напълно без усилие. (Колко изненадващо сега, нали?) Всички го имаме и една майка наистина може „просто да го даде на детето си“. то е чревна микробиота.
Терминът "микробиота" е съвкупност от всички живи микроорганизми, които живеят в човешкото ни тяло. В зависимост от това къде живеят тези микроби, можем да разделим микробиотата на чревна, орална, вагинална, кожна и.
Кога и как можем да предадем това уникално „съкровище“ на нашето бебе? Доскоро смятахме, че околната среда на матката е стерилна и че чревната микробиота на бебето започва да се развива едва след раждането му. През последните години обаче съвременните молекулярни методи са открили части от бактериална ДНК, които също присъстват в плацентата (и дори в околоплодните води) и се смята, че колонизацията на храносмилателния тракт на плода започва още в пренаталния период. Това трябва да са предимно бактерии от родовете Bifidobacterium, Lactobacillus и Enterococcus. Изследователите също така установиха, че съставът на чревната микробиота на майката се променя по време на бременност, особено през втория и третия триместър. В него започват да преобладават бактерии от родовете Lactobacillus и Bifidobacterium, които са ключови за правилното развитие на чревната микробиота на бебето. Това е и причината бременните майки да не приемат антибиотици по време на бременност, освен ако това не е наистина необходимо.
Важно зърно
Лимфната система, свързана с лигавиците на храносмилателния тракт, е най-важната по своя обхват и функция, т.нар. вторичен орган на имунната система. Лигавиците представляват важен интерфейс между външния свят и вътрешната среда на човека. Имунната система на чревната лигавица е регулирана така, че да не реагира на повечето стимули, които не представляват ясни сигнали за опасност - те се научават да ги понасят. От друга страна, стимулирането на имунитета на чревната лигавица има ефект на въздействие върху централните механизми на имунитета - т.е. производството на антитела и други подобни. От тази гледна точка ролята на чревната имунна система е изключително важна, особено за оптималното развитие на имунните реакции. Ако нещо се обърка, това може да отслаби имунната система, увеличавайки податливостта към инфекции или „превишаване“, увеличавайки риска от алергии и автоимунни заболявания.
И ние продължаваме напред
Също така не случайно естественото раждане стимулира началото на лактацията - производството и отделянето на мляко. Кърмата е богат източник както на бактерии (Lactobacillus и Bifidobacterium), така и на т.нар. човешки олигозахариди, които имат пребиотичен ефект - подпомагат растежа на пробиотични микроорганизми. Ето защо, след метода на раждане, друг важен фактор, влияещ върху състава на чревната микробиота на бебето, е метод на хранене (кърмене срещу заместители на кърмата).
Не трябва да забравяме и другите негативни фактори на цезаровото сечение - този метод на раждане е по-дълъг за хоспитализация на майката и детето, а майката често трябва да получава антибиотици, за да предотврати възможни инфекции. Всичко това заедно има много неблагоприятен ефект върху развитието на чревната микробиота на бебето. Колкото по-скоро бебето навлезе в бъдещата си естествена среда, толкова по-скоро то влиза в контакт с други микроорганизми от бащата, братя и сестри, семейни домашни любимци (особено кучетата помагат, котките са склонни да насърчават алергии). Всичко това увеличава разнообразието на чревната му микробиота, което допълнително стимулира съзряването и развитието на имунната система.
Не на последно място, самата причина, поради която бебето трябваше да се роди по този начин, като го ограби от най-важните неща, които майка му може да му даде в началото на неговия уникален живот.
тази статия не е написана с намерение да осъди цезарово сечение на всяка цена. В оправдани случаи това е единственият начин да спасим живота както на бебето, така и на майката. Целта на статията е да ни запознае с уникална и по този начин перфектно зададена система за развитие на чревна микробиота, която е уникална за всеки от нас и остава с нас до края на крехкия ни живот. Важно е да осъзнаем доколко ни влияе и до колко се нуждаем, в каква симбиоза работи с нас. От нас зависи как ще се грижим за нея. Вярно е, че колкото по-добре се грижим за нашата микробиота, толкова по-добре тя се грижи за нас.
Ето защо, ако няма наистина валидна причина за цезарово сечение и е възможно най-малко да се роди по естествен начин, знайте, че това е най-добрата първа стъпка, която можете да направите за вашето бебе. Но определено не е единствената и последна стъпка! За съжаление дори естественото раждане не гарантира автоматично, че бебето ще бъде здраво за цял живот и че не трябва да се тревожим за по-нататъшното развитие на неговата микробиота и имунната система. Точно както раждането с цезарово сечение не означава, че бебето трябва да страда от астма, затлъстяване, алергии или аутизъм. Това означава „само“ толкова много, че има повишен риск от развитие на тези заболявания. И този риск се увеличава доста значително.
Още веднъж: нашата микробиота е много динамична система, която реагира чувствително на условията, на които я подлагаме, и се адаптира към тях. Следователно, с подходяща диета, здравословен начин на живот, подходяща емоционална обстановка и също така средата, в която живеем, можем да повлияем на състава на нашата микробиота. И тя - според последната информация - влияе на тялото и здравето ни много повече, отколкото дори можехме да си представим доскоро.
Изготвено от: RNDr. Lenka Jelenská и MUDr. Д-р Игор Буковски.
Публикувано: 24.04.2019