Есенното бягане е в продажба. Възползвайте се от деня за бягане и се насладете на дългите есенни вечери с новото Бягане. Можете да го намерите във всички печатници.
Най-интересните статии в новото RUNNING:
- Научете се от 7 навика на успешни маратонци.
- Ефективно 5-минутно загряване загрява в студените дни.
- С тренировка на писта създайте зимна база, която ще превърнете в скорост през пролетта.
- Ключът към успеха при бягане може да бъде използването на кислород до максимум .
- За да бъдете не само бързи или упорити , подобряване на двете умения за бягане едновременно.
- Опитайте силови тренировки за всеки повод .
- Златните правила за отслабване ще ви помогнат да загубите излишни килограми завинаги.
- Кажете сбогом на нараняванията с упражнения, които служат за предотвратяване на наранявания при бягане.
Есенно БЕГАНЕ можете да намерите във всички печатници с БЕЗПЛАТЕН бонус - стикер за кола: „Бегач на борда“.