Тя танцува от дете, когато напълнява, започва да ходи на фитнес, докато се качи на корицата на Muscle & Fitness. Нела Съленс започва да обучава и обучава мъже и жени, войници, но също така и техните съпруги и майки в детската градина. Тя ги научи да променят тялото и главата си и особено подхода си към живота. Сертифициран личен треньор и експерт по фитнес и спортно хранене е работил в Холандия, Германия и САЩ.
Като дете тя обичаше упражненията и им се радваше от детската градина. „Като предучилищна възраст направих Спартакиада, когато бях на 6 години, започнах с фолклора. Когато се преместихме в Щурово, на 14 години преминах към бални танци. Подхождаше ми, че не беше състезание, но беше начин на живот, екип, пътувахме, откривахме събития и балове, бях много изпълнена с реакциите и радостта на публиката ", казва Нела Съленс, ментор, сертифициран личен треньор и експерт по фитнес и спортно хранене, работещи в чужбина.
Когато е на 16 години, тя отива да учи в езикова гимназия в Банска Щявница. Тя спря да танцува и диетата й се промени коренно. „В рамките на 3-4 месеца качих около 10 килограма, които не искаха да намаляват. Бях доказателство за въздействието на грешния начин на живот. Тогава моята въртележка започна с диети, които само влошиха ситуацията. Започнах да се занимавам с това съзнателно, но не знаех какво да правя с него “, обяснява Нела.
Снимка - Lucia Žofčíková
Тя напусна гимназията след половин година. Също така, защото семейството й искаше тя да отиде във военна академия и да следва традицията, тъй като майка й и баща й бяха войници. Трябваше да се подготви за приемните изпити, да премине тестовете за фитнес. „Това беше голям скок от танцьора към строгата дисциплина на военната академия и това не беше моята мечта. Но ми даде много. Беше добър опит да бъдеш дисциплиниран и да се адаптираш към взискателните условия “, казва той с течение на времето. Тя не спря да се упражнява в армията. Преди приемането това беше подготовка за фитнес тестове, по време на проучването тя се нуждаеше да поддържа физическа форма и започна да посещава фитнеса с колегите си. „Тогава просто го забелязах. Не разбрах как някой такъв може да направи нещо такова в дългосрочен план. Но не можех да се обезсърча, защото упражненията подобриха състоянието ми, почувствах се по-добре и тялото ми започна да се променя “, казва той. Тя искаше да разгледа по-отблизо тази област и започна курс по фитнес треньор. „Най-накрая за мен започна да има смисъл как работи тялото ни, как диетата е свързана с упражненията, но и как изглеждаме“, казва той.
Снимка - Lucia Žofčíková
От 2004 г. тя тренира по-ефективно и участва в In Form за 3-месечно състезание със списание Muscle & Fitness. Тя вече работеше в Нитра във военна част и започна да преминава курса на треньор II. класове. „Това беше възможност да тествам върху себе си какво научих“, казва Нела Съленс. Тя се подготви и след три месеца изпрати последните си снимки. „Спечелих 1-во място във възрастовата си категория. Впоследствие редакцията получи покана да снима заглавия и интервюта за списанието. Бях развълнувана, „Нела все още очаква с нетърпение днес. Победата не само зарадва, но и мотивира. Хора и познати започнаха да й докладват, за да ги обучава. Беше доброволно, тъй като войникът не можеше да прави бизнес.
Вижте видеото от трансформацията в Stayunique:
След това тя беше изпратена от подразделението за чужди сили в Холандия за три години. Тя се запознава със съпруга си в чужбина и те заедно заминават за САЩ. Нела Съленс вече беше бременна и животът й се променяше от нулата. „Когато се преместих и се грижех за дъщеря си, която по това време беше на пет месеца, всъщност не ми беше скучно, но се чувствах самотна. Исках да се грижа за дъщеря си, но в същото време исках да принадлежа някъде. Научих за възможността за система за подкрепа и отворих собствена детска градина там. Децата дойдоха и любимата им храна беше бързо хранене. Знаех, че трябва да започна да обучавам майките си, ако искам да повлияя на децата, тяхното хранене и развитие. Това ми отвори очите, ситуацията там беше наистина тревожна. “Когато се преместиха в Германия след две години, Нела реши да се отдаде изцяло на треньорството. „Имаше смисъл да помогнем на хората да се чувстват по-добре и да живеят по-здравословно и да го представим на своите семейства.“
Снимка - Lucia Žofčíková
Тя се завърна в Словакия преди две години. Той иска да подготви хората за това, което идва тук от Запада. Повече полуфабрикати и лошо хранене, малко упражнения и след това усилие за бърза промяна на тялото, но не и за настройване на мисленето. „Бързите трансформации на тялото, шоковото отслабване, чудодейните хапчета и прахове, много драстични методи, без последователност и търсенето на по-дълбоки причини се превръщат в тенденция. Вярвам, че образованието и превенцията ще могат да настроят хората да осъзнаят зачитането на природните закони и себе си, да свържат тялото с нашето вътрешно Аз. Както навсякъде, областта на фитнеса не е заобиколила тенденциите, които са в разрез със здравето. Състезавах се сам, но за щастие вече имах своите знания. Видях обаче колко пъти преследването на резултата не обръща внимание на възможните последици и в дългосрочен план. Маркетингът движи света и хората са прекалено информирани и не знаят на какво да вярват “, казва той.
Снимка - Lucia Žofčíková
Днес той тренира и тренира на живо, но и онлайн. Най-популярни са жените, които имат по-големи деца и са започнали кариера и търсят време за себе си. „Осъзнавам, че нямат време да се обадят, така че ако настроим нещата правилно, вече можем да общуваме онлайн. Формата не е толкова важна, ако има усилия, ще се намери решение “, обяснява той.
Снимка - Lucia Žofčíková
Нела Съленс обучава и обучава мъже и жени, войници, както и техните съпруги и майки в детската градина в чужбина. Тя ги научи да променят тялото и ума си и особено подхода към живота. „Научих се да тренирам и да работя с хора като уникални същества. Преди всичко трябва да сме наясно с това. Трябва да влезем в навици, основани на природата, за да бъдем здрави, доволни, а не само модели на съвременните тенденции. Тогава ще бъдем перфектни в нашите несъвършенства. Основно трябва да бъдем себе си “, добавя Нела Съленс.