Вибриращата платформа ще бъде оценена от възрастни хора, пациенти с двигателни проблеми, но и завинаги заети.
- Начална страница/Фитнес/Избираме вибрираща платформа/плоча (вибромасажна машина) - кое да изберем, как да тренираме на него и къде да купим най-доброто (+ голямо сравнение)
Вибриращата платформа, известна още като машина за вибромасаж, е едно от най-продаваните уреди за домашни упражнения поради ефекта си на отслабване. Тази машина предава мускулни вибрации благодарение на усъвършенстваната технология за вибрации, укрепва мускулите, подобрява кръвообращението и увеличава подвижността на тялото. Резултатите се потвърждават от няколко обучители и редица потребителски рецензии.
Тези устройства са разделени на професионални вибромасажни машини и вибриращи платформи, които можете да използвате в уюта на вашия дом. Ще оцените вибриращата платформа не само за нейната ефективност при намаляване на теглото, но и за подобреното й здраве.
- идеален за оформяне на фигурата,
- за увеличаване на подвижността на ставите,
- за релаксация и облекчаване на стреса
- спестяващи време упражнения в уюта на дома
- 3 различни програми и регулируема интензивност на вибрациите с помощта на дистанционното управление
- вижте преглед
СЪВЕТ № 1: няколко клона в Словакия за прибиране на стоки СЪВЕТ № 2: популярни продукти, известни от телевизията
Как да изберем вибрационна платформа? - навигация в статията
Защо да купувате платформа за вибромасаж у дома?
Вибриращата платформа е много популярно устройство, особено за дома. Благодарение на вибрациите се стимулират контракциите на мускулите и сухожилията, които укрепвате. Следователно упражненията на платформа за вибромасаж могат да бъдат сравнени с интензивни тренировки, резултатите са сравними. В допълнение, машините за вибромасаж са популярни сред пациенти с болест на Паркинсон, които са имали положителни резултати. При жените и възрастните хора упражненията на вибрационна платформа доведоха до значително забавяне на хода на остеопорозата и спомогнаха за укрепване на костната тъкан.
Но защо да го купувате у дома? Ако нямате време за дълги тренировки, независимо дали у дома или във фитнеса, вибрационната платформа ще съкрати продължителността на вашата тренировка със същия ефект. Ще почувствате прилив на енергия, ще увеличите способността си да се концентрирате и ще ви бъде по-лесно да заспите вечер. Вибромасажните машини също имат положителен ефект върху множествената склероза, кръвоносната система, производството на колаген и ендорфин, а освен това намалявате нивото на хормона на стреса кортизол, който е отговорен за натрупването на мазнини.
Ползи
Упражненията на вибрационна платформа спестяват време и пари и резултатите се потвърждават.
Какво е важно при избора на вибрационна платформа?
Ако изберете правилния вибрационна платформа, фокус върху параметрите, качеството и оборудването. Има по-евтини и по-скъпи варианти. По-финансово взискателните са по-оборудвани и могат да се справят с по-чести манипулации и по-голямо тегло на треньора. Тези вибриращи платформи (напр. ST MASTER Vibrating Booster) могат лесно да бъдат поставени у дома и също така ще се радвате на цената от € 151,00.
Днес е така можете да закупите вибрираща платформа на цената на целогодишен абонамент до фитнес центъра. Освен това не е нужно да ходите никъде, за да спортувате. Можете да правите всичко в уюта на вашия дом. В допълнение към достъпността, това е наистина ефективен инструмент за получаване на оформено тяло. Различни дискусии на Eureka или на уебсайта на дистрибутора на Insportline ще ви убедят в това.
За кого са вибриращите платформи?
Вие ли сте сред тези, които искат да свалят малко килограми? Или нямате време за продължителни тренировки във фитнеса? Вечно зает ли си човек? Мислите ли как да оформите тялото си, докато останете в уюта на дома си? Нямате достатъчно място за фитнес кули? Искате ли да подобрите състоянието или здравето си? Така че машините за вибромасаж са точно за вас. Изследванията потвърждават, че вибриращата платформа при редовна употреба подобрява състоянието на болестта на Паркинсон, множествена склероза, проблеми с кръвообращението, декалцификация на костите и освен това намалява количеството мазнини в организма. Особено препоръчвам професионален надзор - масажисти и физиотерапевти при‼ проблеми с подвижността и двигателните умения.
Вибриращата платформа ще бъде оценена от възрастни хора, пациенти с двигателни проблеми, но и завинаги заети.
Как да използвам платформа за вибромасаж?
Вибриращата платформа е за всеки и те могат да започнат да тренират на нея независимо от състоянието им. Възрастта също не е пречка. Вибрационното упражнение служи точно за да доведе човек в добро физическо състояние, дори ако в действителност започва от нулата. Работи на принципа на вибрациите, които предизвикват рефлексивно свиване на мускулите, което води до тяхното ефективно и интензивно укрепване. Упражнението на вибрационна платформа спестява време и е достатъчно 5 минути упражнения с леко свити колене и резултатите ще се появят скоро. За по-добри резултати препоръчвам поне 10 минути. Друга възможност е да гледате видео с треньори на машина за вибромасаж.
Често задавани въпроси и отговори
Обмисляте ли да закупите вибрационна платформа? Финансите или оборудването на съоръжението решават ли за вас? Не разбирате ли как е възможно това устройство да има такъв ефект? Ще се опитам да отговоря на вашите въпроси.
Как да направим упражнението на вибрационната платформа по-ефективно?
За да рационализирате усилията си, опитайте да прекарате половин час със свити колене на нестабилна вибрационна платформа. Устройството се основава на принципа на предаване на вибрации към мускулите, които се свиват. В стаята има един до два удара в секунда. По време на тренировка на уреда тя е от 30 до 50 удара в секунда. Тези контракции са отговорни за желания ефект и тъй като има няколко пъти в допълнение към контракциите в покой, част от усилията ще бъдат направени от вибриращата платформа за вас.
HatКакви са другите ефекти на вибрационната платформа?
Вибриращият масажен апарат е подходящ за намаляване на теглото, разграждане на подкожните мазнини и за рехабилитация след инциденти и наранявания. Какви обаче са другите ефекти на платформата за вибромасаж?
-
укрепва кожата и помага при целулит има лимфодренажен ефект намалява стреса и подобрява кръвообращението увеличава силата и издръжливостта увеличава гъвкавостта на мускулите, гъвкавостта на ставите, намалява болката в кръста помага за елиминирането на вредните вещества от тялото по-интензивно и по-бързо възстановяване след тренировка увеличава гъвкавостта и обхвата на движение, подобрява баланса и координацията ефективен ефект на масаж и релаксация помага при лечението на болка и скованост на ставите и мускулите увеличават производството на колаген за по-гладка кожа
Моят опит и препоръки
Аз съм от наистина заетите хора, които изрично трябва да търсят време за тренировки. Ако работата ми започне и нямам време за стандартно упражнение, използвам ✅ ResoBelt Vibromassage Belt. Понякога го използвам дори след стандартно обучение, когато вече не мога да тренирам, но искам да видя по-значими резултати. Не само аз го използвам, но и баба ми, която гледа сапунена опера. Той много хвали всичко това, защото след година той също има по-добри здравни резултати и то почти неподвижно. Мога да кажа със сигурност, че е подходящ не само за отслабване, но и за подобряване на цялостното здраве. Освен това е отличен помощник за подобряване на съня.
СЪВЕТ № 1: ясно определена дата на доставка на стоката на клиента СЪВЕТ № 2: безплатна доставка при поръчки над € 80 СЪВЕТ № 3: гарантирано връщане на парите СЪВЕТ № 4: качествен, надежден и добре познат електронен магазин
⭐ Преглед на вибриращите платформи (+ цена)
Ще намерите все по-популярни вибрационни платформи не само в професионалните фитнес зали, но и в по-малките клубове. Продавачите не са забравили за тези, които се интересуват от обучение в уюта на дома. В момента има достъпни версии на вибромасажни машини за дома, които ще оцените особено, ако сте заети. Прочетете описанието на предимствата, целта и къде да ги купите евтино и на каква цена. Препоръчвам електронни магазини с най-добри цени и в същото време богат асортимент.
| Машина за усилване на вибрациите MASTER - G4 - черна | натоварване 150 кг особено подходящ като начална или крайна фаза на обучение за бегачи, ролери, велосипедисти, скиори 50 градуса скорост 5 предварително зададени програми и ръчен режим измерване на телесните мазнини укрепване на каучуци за още по-ефективни резултати |
Други фитнес уреди за дома
Вижте и други статии от нашата поредица, посветени на избора на качествени фитнес помагала за дома: